Apprendre à chanter intuitivement pour prendre soin de soi

Et si tu apprenais à utiliser ta voix pour t'apaiser, libérer tes émotions, retrouver ton énergie ou simplement t'offrir quelques instants de ressourcement ?

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Avec le chant intuitif, pas besoin de connaître des chansons, d'avoir une belle voix ou de passer des heures à pratiquer !

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Tu vas découvrir comment utiliser les sons que ton corps sait déjà produire et apprendre à les adapter à ce que tu ressens et à ce dont tu as besoin.

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Certains exercices ne prennent que quelques secondes et peuvent parfois suffire à modifier ton état intérieur.

Ton instrument, tu l'as toujours avec toi !

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Un programme pour apprendre, pratiquer et te ressourcer

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Pendant 3 mois, je t'accompagne pour découvrir une autre manière de chanter : un chant libre, spontané et intuitif, qui part de toi.

Chaque vendredi, nous nous retrouvons pendant une heure pour pratiquer ensemble, explorer ta voix et vivre de véritables moments de ressourcement.

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Au programme :

• Le chant intuitif et spontané pour apprendre à utiliser ta voix selon tes besoins et tes ressentis.

• Des exercices vocaux courts pour libérer ta voix, développer ton expression et mieux la maîtriser.

• Des pratiques d'auto-soin pour explorer tes émotions, relâcher les tensions, retrouver ton énergie et favoriser l'apaisement.

• Des voyages sonores chantés et des explorations avec le tambour chamanique.

• Des états modifiés de conscience guidés et des explorations de tes ressources intérieures et spirituelles, selon ta sensibilité.
   

Aucune compétence musicale ni croyance particulière n'est nécessaire. Tu viens simplement avec ta voix et ton envie d'explorer !

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Pas le temps ? J'ai pensé à toi !

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Mon objectif n'est pas de te transmettre une multitude d'exercices que tu n'utiliseras jamais.

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Je veux que ces outils deviennent progressivement des réflexes que tu pourras intégrer facilement à ton quotidien.

Pour cela, chaque semaine, tu retrouveras :

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• Un rendez-vous collectif d'une heure en direct, pour pratiquer, échanger et t'offrir un véritable moment pour toi.

• Le replay intégral de chaque séance, accessible grâce à un lien privé YouTube.

• Des vidéos de 5 minutes maximum, avec l'essentiel des exercices et les conseils pour les reproduire facilement chez toi.

• Un groupe WhatsApp privé pour accéder à toutes tes ressources, poser tes questions et suivre ta pratique.
   

Tu n'es pas disponible le vendredi midi ? Tu peux tout de même suivre le parcours grâce aux replays et aux vidéos essentielles.

L'idée, c'est que ce programme s'adapte à ton quotidien, et pas l'inverse !

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✨ Et après ces 3 mois ?

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L'objectif, c'est ton autonomie !

Imagine avoir à ta disposition toute une boîte à outils vocale que tu pourras utiliser dès que tu en ressentiras le besoin.

Pour relâcher la pression après une journée difficile, accueillir une émotion, retrouver ton énergie, accompagner tes autres pratiques de bien-être ou simplement t'accorder une pause.

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Tu auras également développé une meilleure connaissance de ta voix, de nouvelles possibilités d'expression et une pratique personnelle que tu pourras continuer à explorer bien au-delà de notre dernière rencontre.

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Une pratique qui ne demande ni matériel, ni déplacement, ni forcément beaucoup de temps. Juste ta voix !

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📅 Informations pratiques

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Du 2 octobre au 18 décembre 2026

• 12 rendez-vous collectifs d'une heure.

• Tous les vendredis, de 12 h à 13 h.

• En ligne, sur Zoom.

• Accès aux replays, aux vidéos pratiques et au groupe WhatsApp privé.
   

Deux formules au choix
 

🌿 FORMULE BASIQUE — 180 €

Payable en 3 fois 60 €.

L'intégralité du programme collectif, les replays, les vidéos pratiques et l'accès au groupe WhatsApp.
 

✨ FORMULE PREMIUM — 330 €

Payable en 3 fois 110 €.

L'intégralité du programme, avec en plus 3 séances individuelles personnalisées, construites sur mesure en fonction de tes besoins.
 

Et si c'était le moment de t'offrir cette expérience ?
 

Ce parcours est une première exploration collective que je ne prévois pas de renouveler sous cette forme.
 

Pendant 3 mois, je serai à tes côtés pour t'aider à découvrir ta propre manière de chanter, à développer ta pratique et à faire de ta voix une ressource que tu pourras utiliser en toute autonomie.
 

Et même si tu ne peux pas participer à tous les rendez-vous du vendredi, tu peux nous rejoindre !

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